Ранкова гімнастика має велике значення для повноцінного розвитку дитини, з її допомогою розвивається увага та активність дитини в цілому, а також вона позитивно впливає на формування творчих здібностей. Ранкова гімнастика «Дні тижня» добре підходить для самостійних щоденних занять з дитиною. Дані вправи розраховані для дітей дошкільного віку. Головною метою вправ цієї гімнастики є формування поняття про дні тижня та їх черговість.