Матеріал є практичним психологічним опитувальником під назвою «Мій старт у новий навчальний рік», розрахованим на учнів 7–8 класів.
Основні складові та мета матеріалу:
Мета та аудиторія: Допомагає підліткам оцінити свій психологічний та емоційний стан напередодні початку навчального року після тривалих літніх канікул.
Зміст теста: Включає 8 запитань-тверджень про рівень тривожності, режим сну, мотивацію та втому, на які учні відповідають за бальною шкалою.
Шкала оцінювання: Результати поділено на три зони (від «зеленої» високої готовності до «червоної» зони сильного стресу та виснаження), що дозволяє визначити ступінь адаптації.
Психологічний супровід: Супроводжується професійним коментарем для кращого розуміння вікових особливостей підлітків (12–14 років), факторів фізіологічної адаптації, мотивації та соціального впливу шкільного середовища
Картка- пам'ятка.
Психологічний релакс.
