Психологічна самодопомога. 8 клас НУШ
Конспект уроку
Презентація
Картки з практичними вправами
Мета уроку
Пояснити учням, як працює мозок і чому емоції можуть бути сильними у підлітковому віці.
Ознайомити з реакціями організму на стрес і екстремальні ситуації.
Сформувати базові навички самодопомоги: керування емоціями, дихальні вправи, релаксація, техніки заземлення.
Навчити учнів працювати зі страхами та тривожними думками.
