Практико-орієнтований проєкт
Тема: Розроблення індивідуального плану тренувань
Мета проєкту: навчитися планувати фізичну активність відповідно до індивідуальних потреб; розвивати навички самоспостереження, саморегуляції та відповідального ставлення до здоров’я; ознайомитися з принципами тренувального процесу
Містить мету, етапи проєкту, орієнтовний приклад досягнення результатів тренування
