Профілактика зору включає комплекс заходів: правильну організацію робочого місця (відстань до екрана 50-60 см), регулярні перерви (кожні 1-2 години) з гімнастикою для очей, збалансоване харчування (вітаміни A, B, C, E), захист від ультрафіолету та регулярні огляди в офтальмолога. Це допоможе уникнути перевантажень та зберегти здоров'я очей.










