Було б помилкою вважати, що адекватними засобами ППФП можуть служити тільки вправи, аналогічні за формою професійним трудовим діям. Сучасна ΠΠΦП спирається на використання вправ, що дозволяють направленно мобілізувати саме ті професійно важливі функціональні властивості організму, рухові і сполучені з ними здатності, від яких істотно залежить результативність професійної діяльності.