Я обираю здоровий спосіб життя.
Зупинись та подумай
Щоб не захворіти, слід:
висипатися, відпочивати
займатися спортом, робити зарядку
збалансовано харчуватися
вживати вітаміни
дотримуватися водного балансу
гуляти на свіжому повітрі
уникати стресові ситуації
оминати людей, що маю ознаки захворювань
Що таке вірусна інфекція?
Вірусна інфекція — гостре або хронічне захворювання, що виникає при проникненні в організм патогенних вірусних частинок.
Вірус — мікроскопічна частинка, що складається з білкової оболонки та генетичного матеріалу (ДНК або РНК). При попаданні в організм людини вірус інфікує здорові клітини та розмножується.
Заходи профілактики вірусних інфекцій у дитячому віці полягають у веденні здорового способу життя, що передбачає правильне харчування, дотримання режиму навчання та відпочинку, помірні фізичні навантаження.
Профілактика ГРВІ у дітей включає:
• уникнення місць масового скупчення людей;
• регулярне миття рук із милом;
• щоденне вологе прибирання;
• провітрювання приміщення.
Обирайте здоровий спосіб життя
