Ознайомити учнів з методами самодіагностики фізичної форми, формування умінь проводити самодослідження.
◦Моніторинг — це систематичне одержання й обробка інформації. Моніторинг може бути корисним під час здійснення контролю за станом фізичного здоров’я. Вести спостереження й проводити вимірювання фізичних показників здоров’я слід регулярно, тобто отримані дані можна розглядати лише в динаміці. Існують прості методи самоконтролю, які можна здійснювати в домашніх умовах. Якщо моніторинг указує на погіршення вашого здоров’я, слід звернутися за консультацією до лікаря.
