Новий навчальний рік приносить більше навантаження та стресів, особливо в умовах війни та змін у навчальному процесі. Урок "Ти як? Повертаємось до школи" надасть важливі техніки саморегуляції. Пропоную Вашій увазі презентацію до першого уроку. матеріал складається з 25 слайдів.
Зміст:
Що таке ментальне здоров'я ?
Ознаки стресу.
Гарячі лінії допомоги.
Вправи "Як опанувати стрес".
Техніка "Стій - Думай - Дій".
Медіафайл "Що таке стрес і навіщо він потрібен?"
