Презентація розкриває значення сну як важливого фізіологічного процесу та пояснює роль біоритмів у житті людини. Матеріал містить інформацію про фази сну (повільний і швидкий сон), сновидіння, циркадні ритми, хронотипи (сови, жайворонки, голуби), а також вплив режиму дня на здоров’я та працездатність.























