Презентація: "Прояви фізичної /рухової діяльності у повсякденному житті".

«Рухова активність – це свідоме переміщення тіла та/або його частин у просторі та часі, яке здійснюється завдяки роботі скелетних м’язів, що потребує додаткових витрат енергії й спрямоване на досягнення визначеної мети»9 . Залежно від мети рухової активності науковець класифікує її наступним чином: • освітня (формування «школи рухів» і забезпечення належного фізичного стану в процесі сімейного виховання й навчання в закладах освіти); • професійна (виконання обов’язків та повноважень, передбачених посадовими інструкціями й контрактами); • побутова (дотриманням правил особистої гігієни, використанням косметичних засобів, виконанням хатніх робіт, приготуванням і споживанням їжі тощо); • реабілітаційна (забезпечення особам із порушенням функцій через захворювання, травми чи вроджені дефекти відновлення здоров’я, фізичного стану, працездатності та пристосування до нових умов життя в суспільстві); • рухова активність задля переміщення до місця призначення (навчання, роботи, відпочинку, торгівлі (ходьба, їзда на велосипеді)); • дозвіллєва (оздоровчий фітнес, масовий спорт, фізична рекреація, шопінг, робота в саду).