Яскравий пізнавальний комплект, який пояснює школярам важливість йоду для роботи мозку, пам'яті та енергії, а також розкриває прості правила профілактики йододефіциту.
Основні теми та фішки:
Невидиме пальне для мозку: чому сонливість і неуважність — це не завжди лінь, а можлива нестача важливого мікроелемента, який організм не виробляє самостійно.
Щитоподібна залоза та тиреоїдні гормони: як «головний диригент тіла» перетворює йод на гормони-«кур'єри» для прискорення думок, зв'язків між нейронами та росту.
Географія проблеми та сканер тіла: чому в ґрунті й воді України замало йоду, симптоми дефіциту (забудькуватість, вдома, набряки) та порівняння станів 100% проти 0%.
Денні норми та радар харчування: скільки йоду потрібно дітям і підліткам (90–150 мкг), абсолютні чемпіони серед продуктів (морська капуста, тріска, креветки, журавлина, хурма).
Головний лайфхак — йодована сіль: як 1 чайна ложка йодованої солі покриває денну норму та правила її використання (зберігання у закритій банці, соління наприкінці приготування).
