Перш за все, психічне здоров’я – це не тільки відсутність психічних хвороб та розладів у людини, як прийнято вважати в соціумі, а й «гармонія», або «баланс» між різними складовими самої людини: емоційними і інтелектуальними, тілесними і психічними тощо. Тобто людина має комфортно почувати себе у соціумі і адекватно пристосовуватись до навколишнього оточення.