Для дотримання режиму дня впродовж доби (ранок, день, вечір, ніч) тобі потрібно вчитися визначати час за годинником.
Що ж потрібно робити, щоб наш організм відновився від стомлювання?
Після навчання найкращим відпочинком для Вас будуть заняття спортом, рухливі ігри, плавання, катання на велосипеді, самокаті.
Рух необхідний для нормального життя людського організму.
Завдяки руху людина розвивається фізично, стає сильнішою.
Підручник - с. 12-13
