Презентація на тему: "§ 23. Рухова активність та особисте здоров'я. Спорт і здоров’я. Відомі спортсмени і спортсменки України". Здоров'я, безпека та добробут 5 клас НУШ за підручником О. Тагліна 2022 р.
Рухова активність та особисте здоров’я
Організм людини пристосований до активного руху. Висока рухова активність, наприклад, ходьба, фізична робота, фізичні вправи, заняття спортом, забезпечує здоров’я людини. На жаль, сучасні люди, особливо ті, котрі мешкають у містах, усе менше й менше рухаються. Це негативно впливає на стан їхнього здоров’я. Науковці й науковиці довели користь руху та шкоду від надмірного сидіння. Порушення функцій організму через обмеження рухової активності вчені назвали гіподинамією. Іноді її ще називають «хворобою цивілізації».
