Презентація на тему " § 11. Харчування та здоров’я " 6 клас. Нуш за підручником Гущина. Здоров'я безпека та добробут. 2023 р.
Що таке раціональне харчування?
Усе, що ти робиш, потребує витрат енергії. Навіть якщо ти лежиш, енергія витрачається на роботу серця, дихання, перетравлювання їжі тощо. До того ж підлітки швидко ростуть, багато рухаються, активно спілкуються. Тому, щоб рости й розвиватися, треба вживати поживну й калорійну їжу в достатній кількості і певному співвідношенні. Таке харчування називають збалансованим, або раціональним.
