Рухова активність є одним із провідних факторів, що впливає на здоров'я дитини. Потреба в рухах становить одну з основних фізіологічних особливостей дитячого організму і необхідна для його нормального формування і розвитку. Рухи в будь-якій формі, адекватні фізіологічним можливостям дітей, завжди виступають як оздоровчий фактор - цим пояснюється висока ефективність різноманітних методик і форм проведення занять, заснованих на загальному впливі на організм в поєднанні зі спеціальними фізичними вправами.























