Інтерактивна, яскраво ілюстрована та зрозуміла презентація, приурочена до Всесвітнього дня серця (29 вересня). Вона у захопливій формі розповідає школярам про роботу найпрацьовитішого органу людини, принципи кровоносної системи та формує здорові звички змалечку.
У презентації висвітлено такі теми:
Суперздатності серця у цифрах: розмір, об'єм крові, що перекачується (5–6 л/хв, 7500 л/день) та ритм роботи (близько 100 000 ударів на день).
Мотори у світі природи: порівняння серця людини, синього кита та о восьминога (який має цілих три серця!).
Будова «природного насоса»: 4 «кімнати» серця (передсердя та шлуночки) і робота клапанів.
Маршрути доставки енергії: два кола кровообігу (мале — до легень за киснем, велике — до всього тіла).
4 головних правила щасливого мотора:
Якісне пальне: корисні продукти для чистих та еластичних судин («Супермаркет для серця»).
Щоденний розгін: потреба у мінімум 60 хвилинах активності на день.
Нічний піт-стоп: сон 8–10 годин для повноцінного відновлення та детоксикації.
Охолодження системи: боротьба зі стресом та вміння розслаблятися.
Практична лабораторія та експерименти:
Покрокова інструкція, як правильно знайти та виміряти свій пульс.
Інтерактивний експеримент «Перевірка потужності» (замір пульсу в спокої та після 10 присідань).
Дихавальна вправа «4-4-4» для швидкого заспокоєння та вирівнювання ритму.
