Всі емоції людини важливі, навіть негативні. Вони допомагають зорієнтуватися в навколишньому світі. Наприклад, сум нагадує про цінність втраченого, страх попереджає про небезпеку, а гнів сигналізує про порушення особистих кордонів чи несправедливість. Проте іноді емоції настільки сильні, що беруть гору над розсудливістю. Тоді людина починає дратуватися через дрібниці, поринає в тривожні думки, зривається, спрямовує своє невдоволення на оточення.
Дана презентація допоможе учням навчитися керувати власними емоціями, ознайомить із техніками самодопомоги, проінформує, як можна використовувати їх у різних емоційних станах, справлятися із негативними емоціями.
