Сьогодні відбувся
Кабінет психолога:
«
Здатність до саморегуляції – основа духовного розвитку. Нові інструменти й підходи
»
Взяти участь Всі події

Презентація на тему "Різноманітні способи пересування та зупинок. "

Фізична культура

Для кого: 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі

14.12.2020

505

18

0

Опис документу:
Презентація на тему уроку фізичної культури "Різноманітні способи пересування та зупинок. " Модуль баскетбол. -Важливість освоєння техніки гри в баскетбол -При грі в баскетбол застосовується кілька типів різних рухів. -Особливості поєднань рухів
Перегляд
матеріалу
Отримати код
Опис презентації окремими слайдами:
Тема: Баскетбол Тема уроку: Навчити різноманітних способів пересування та зупинок.
Слайд № 1

Тема: Баскетбол Тема уроку: Навчити різноманітних способів пересування та зупинок.

Баскетболіст повинен вміло володіти тілом і правильно застосовувати баскетбольну техніку, не забуваючи дотримуватися правил гри. Гра характеризуєть...
Слайд № 2

Баскетболіст повинен вміло володіти тілом і правильно застосовувати баскетбольну техніку, не забуваючи дотримуватися правил гри. Гра характеризується постійною і швидкою зміною напрямку руху, а також витратами сил гравців і високим темпом рухів.

Важливість освоєння техніки гри в баскетбол Сучасний баскетбол пред'являє підвищені фізичні вимоги до спортсменів. Баскетболіст повинен вміти бігат...
Слайд № 3

Важливість освоєння техніки гри в баскетбол Сучасний баскетбол пред'являє підвищені фізичні вимоги до спортсменів. Баскетболіст повинен вміти бігати в різному темпі. При необхідності йому потрібно своєчасно зупинитися і змінити вектор руху. І також спортсмен зобов'язаний володіти вмінням здійснювати відмінні стрибки, володіти різними відволікаючими рухами.

Спортсмен зобов'язаний вміти користуватися певною системою рухів ідентичних за структурою і передбачають рішення подібних задач. До них зараховують...
Слайд № 4

Спортсмен зобов'язаний вміти користуватися певною системою рухів ідентичних за структурою і передбачають рішення подібних задач. До них зараховують ходьбу, біг і стрибки. А також основні способи гри, які включають швидкість, ритм і траєкторію.

До ходьби вдаються, коли потрібно змінити розташування спортсмена на майданчику. Найчастіше ходьбу використовують в моменти нетривалих пауз, поєдну...
Слайд № 5

До ходьби вдаються, коли потрібно змінити розташування спортсмена на майданчику. Найчастіше ходьбу використовують в моменти нетривалих пауз, поєднують спільно з бігом. Вона вимагає від баскетболіста уміння переміщатися по залу на напівзігнутих ногах. При грі в баскетбол застосовується кілька типів різних рухів. Ходьба

Біг - головний засіб переміщення Вважається основним засобом пересування спортсмена в процесі гри. Використовуючи біг, баскетболістові треба врахов...
Слайд № 6

Біг - головний засіб переміщення Вважається основним засобом пересування спортсмена в процесі гри. Використовуючи біг, баскетболістові треба враховувати прискорення в межах спортивного майданчика в потрібному напрямку. Спортсмен зобов'язаний орієнтуватися в ситуації і змінювати траєкторію руху з урахуванням обстановки. Миттєві непередбачені для опонентів прискорення бігу здійснюються в процесі матчу. При цьому п'ять кроків бувають короткими, але досить швидкими. Поміняти орієнтацію руху можна користуючись сильним поштовхом, який відбувається однією ногою в іншому напрямку.

Професіонали знають, що біг гравця на поле характеризується різноплановістю. Незначних розмірів майданчик зажадає від баскетболіста подолання відст...
Слайд № 7

Професіонали знають, що біг гравця на поле характеризується різноплановістю. Незначних розмірів майданчик зажадає від баскетболіста подолання відстань в п'ять або сім метрів. Зрідка зустрічаються ситуації, коли пробігти потрібно 12-15 м. Всі ці рухи виконуються при стрімкому старті, швидкому виконанні перших кроків. Досить буде виконати 1-2 кроки, щоб мати перевагу в 30-40 сантиметрів. Баскетболіст зможе бути на цій відстані недосяжним для свого опонента. Ефект різкого старту зростає при його раптовості.

Зупинка гравця Від баскетболіста під час гри потрібне вміння різко зупинятися на швидкості. При цьому пробіжка не допускається, важливо утримати м'...
Слайд № 8

Зупинка гравця Від баскетболіста під час гри потрібне вміння різко зупинятися на швидкості. При цьому пробіжка не допускається, важливо утримати м'яч. Оволодіння такою технікою вимагає тривалих і наполегливих тренувань. При більшій швидкості раптово зупинитися значно важче. Такий навик багато в чому залежить від роботи ніг, наскільки вони сильні. А також від здатності за всіма правилами ставити підошви ніг в той же час працюючи тулубом.

При нешвидкому русі гравець зупиняється, зробивши значний крок однією ногою для упору. Набагато складніше зупинятися при прискореному пересуванні, ...
Слайд № 9

При нешвидкому русі гравець зупиняється, зробивши значний крок однією ногою для упору. Набагато складніше зупинятися при прискореному пересуванні, бігу. В такому випадку баскетболіст робить крок набагато довше. При цьому упор потрібно зробити на ногу, яка першою торкнеться статі при наступному кроці. Нога, яка приземляється пізніше, сприяє закріпленню зупинки. Відхилення тулуба в іншу сторону перешкоджає подальшому переміщенню по інерції, запобігаючи пробіжку. Під час зупинки в темпі руху гравець зобов'язаний утримати рівновагу тіла на ногах.

Стрибки з м'ячем Для баскетболу характерний різний тип стрибків. З їх допомогою йде перехоплення високо летить м'яча, який направляється членом ком...
Слайд № 10

Стрибки з м'ячем Для баскетболу характерний різний тип стрибків. З їх допомогою йде перехоплення високо летить м'яча, який направляється членом команди або противником. Стрибок дає можливість стати вільніше від суперника і кинути м'яч в корзину або передати його партнеру. Особливо цінується вміння високо стрибати.

Стрибки виконуються однією або двома ногами як за допомогою рук, так і без них. Їх виконують з місця або розбігу. Всі вони однаково важливі. При не...
Слайд № 11

Стрибки виконуються однією або двома ногами як за допомогою рук, так і без них. Їх виконують з місця або розбігу. Всі вони однаково важливі. При невеликому майданчику і скупченості гравців від баскетболіста потрібне вміння підстрибувати вгору, не виробляючи руху вперед. Стрімка боротьба за заволодіння м'ячем вимагає від гравця здійснення декількох стрибків відразу, безпосередньо з одного місця.

Повороти Ігровий процес не обходиться без поворотів, які потрібні, щоб відстати від суперника, заволодіти м'ячем або закинути його в корзину. Основ...
Слайд № 12

Повороти Ігровий процес не обходиться без поворотів, які потрібні, щоб відстати від суперника, заволодіти м'ячем або закинути його в корзину. Основне завдання - постаратися звільнитися від суперника на щонайбільше відстань. При здійсненні повороту важливо, спиратися однією ногою, на яку припадає маса тіла, залишаючись на місці, завдяки поштовху іншою ногою зробити поворот в будь-якої орієнтації. Поворот відбувається на напівзігнутих ногах. Якщо виконувати цей маневр інакше, то відставання від супротивників виробляється на мінімальній відстані. За допомогою неправдивих поворотів дезорієнтується суперник і гравець переходить до активних дій.

Особливості поєднань рухів Захищающий гравець повинен володіти прискореними рухами і вмінням грамотно рухатися по майданчику. Вміти зберігати рівно...
Слайд № 13

Особливості поєднань рухів Захищающий гравець повинен володіти прискореними рухами і вмінням грамотно рухатися по майданчику. Вміти зберігати рівновагу при кожних положеннях, несподівано зупинятися, повертатися в будь-якому напрямку.

Скільки пробігає за матч баскетболіст. З 2012 року почали застосовувати система відстеження руху гравців (SportVU). Статистика свідчить, що за час ...
Слайд № 14

Скільки пробігає за матч баскетболіст. З 2012 року почали застосовувати система відстеження руху гравців (SportVU). Статистика свідчить, що за час матчу баскетболіст пробігає від 5 до 8 км, проробляючи до 250 прискорень, виконуючи більше 200 стрибків в умовах активної протидії. При цьому постійно змінюється напрямок, мають місце часті зупинки і повороти.

Тест на тему до уроку пройти за посиланням: https://vseosvita.ua/test/start/vrj873
Слайд № 15

Тест на тему до уроку пройти за посиланням: https://vseosvita.ua/test/start/vrj873

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.