Сьогодні багато вчених в усьому світі намагаються пояснити механізм старіння і знайти способи збільшити тривалість життя. Звичайно, в цій галузі поки що ясно не все, але певні факти вже встановлені точно. Наприклад, доведено, що тривалість життя визначає не тільки генетика, але ще і спосіб життя, який включає в себе режим сну, наявність шкідливих звичок, фізичну активність і, звичайно, харчування.