У повсякденних справах ми здійснюємо 3-6 тис. Кроків. А для того щоб уникнути гіподинамії, потрібно робити 20-30 тис. Кроків на день. Де ж їх набрати? У даній роботі дана відповідь і вона призначена на допомогу вчителям при організації позакласної роботи з формування і розвитку регулярного дотримання певних правил, які допомагають людині в зміцненні і підтримки свого організму здоровим і активним.