Не важливо, де ви зараз знаходитесь: на території України, за її межами, чи на етапі вибору. Занотуйте три основних правила:
1. Моя особиста відповідальність.
2. Інформаційна гігієна.
3. Фізична активність.
Ці прості правила дадуть вам ресурс на прийняття важливих рішень.
Для цього підтримуйте життєдіяльність в своєму тілі.
За матеріалами - Ярослави Федорчук - психолога та тілесно-орієнтовного терапевта
