Змагання складаються з фізичних та теоретичних завдань з баскетболу, волейболу, футболу, гімнастики, легкої атлетики. Даються завдання на трьох станціях. Приймають участь дві команди по 8 гравців. Ті учні, які за станом здоров'я не можуть приймати участь в змаганнях, обслуговують їх- судять. Видаються картки з питаннями, на які треба вибрати правильну відповідь.