Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Посібник "Йога замість зарядки: ранковий комплекс на 15 хвилин"
Матеріал:
Посібник "Йога замість зарядки: ранковий комплекс на 15 хвилин"
docx 
02.05.2020
5—6 років, 1 Клас, 2 Клас, 3 Клас, 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі
78
0
12
11
Опис методичного матеріалу:
Щоб отримати користь від ранкової йоги, зовсім не обов'язково скручуватися в немислимі пози. Навпаки, ранкові асани повинні бути простими і зручними, оскільки їх головна мета - домогтися усвідомленості і посилити зв'язок тіла і розуму, а також підготуватися до медитації. Обов'язкова вимога - поєднувати рух з правильним диханням.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: