План-конспект уроку для учнів 10 класу на тему гімнастика.
Навчити комплексу ЗРВ зі скакалкою.
Прийняти норматив перевороти вперед, назад у групуванні.
Добитися чіткого виконання стрибка через гімнастичний козел в ширину способом<ноги нарізно>.
Перевірити рівень стрибків на скакалці.
Сприяти розвитку силі м’язів верхніх кінцівок за допомогою згинання і розгинання рук у висі,в упорі лежачі,ззаду в упорі напівприсяді.
Сприяти розвитку сили м’язів живота і м’язів спини за допомогою піднімання рук та ніг в гору одночасно.
