Заняття розроблено згідно програми «Казкова фізкультура» М.Єфименка, що передбачає засвоєння дітьми, одного водного (плавального) та восьми сухопутних основних рухових режимів (ОРР), до яких належать: I. “Лежачий”; II. Режим повзання; III. “Сидячий”; IV. Стоячий; V. Режим ходьби; VI. Режим лазіння; VII. Біговий; VIII. Стрибковий.