До ЗНО з ІСПАНСЬКОЇ МОВИ залишилося:
0
5
міс.
2
0
дн.
0
4
год.
Готуйся до ЗНО разом із «Всеосвітою»!

План-конспект уроку з гімнастики «акробатика»

Опис документу:
План-конспект уроку з гімнастики «акробатика» для учнів Ι Ι курсу Завдання уроку: 1. Удосконалення техніки кувирка вперед, назад 2. Повторення стійки на голові 3. Учбовий норматив акробатика 4. ЗФП і ігри

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу. Щоб завантажити документ, прогорніть сторінку до кінця

Перегляд
матеріалу
Отримати код Поділитися

План-конспект уроку з гімнастики «акробатика»

для учнів Ι Ι курсу

Місце навчання: спортивний зал ЗПЛЗТ

Завдання уроку:

  1. Удосконалення техніки кувирка вперед, назад

  2. Повторення стійки на голові

  3. Учбовий норматив акробатика

  4. ЗФП і ігри

п/п

Зміст уроку

Дозування

Методичні вказівки

  1. Підготовча частина

12 хв.

1.

Шикування, привітання, пояснення завдання уроку

1 хв.

2.

Інструктаж з охорони праці. Заміряти пульс

1 хв.

3.

Стройові випробування на місці

1 хв.

4.

Ходьба на носках

1 хв.

Руки на поясі

5.

Ходьба на п'ятках

Руки за головою

6.

Ходьба на зовнішній та внутрішній частині стопи

Руки за спиною

7.

Біг по колу

2 хв.

Темп повільний зі зміною напрямку

8.

Біг приставним кроком

Вправи виконуються правим і лівим боком

9.

Біг спиною вперед

Руки на поясі

10.

Ходьба. Загальноосвітні вправи у русі

2 хв.

11.

Спеціальні вправи:

  1. ходьба у присіді;

б) стрибки у присід;

в) ходьба на руках;

г) стрибки в присіді

4 хв.

Ноги тримають партнери в руках

Лівим і правим боком

  1. Основна частина

30 хв.

1.

Удосконалення техніки кувирка вперед

    1. Кувирок вперед з упора сидячі

    2. Кувирок вперед з горки матів

    3. Кувирок з розбігу

    4. Кувирка вперед

    5. Кувирок назад

    6. Кувирок назад в стійку

4хв.

1хв.

1хв.

1хв.

1хв.

1хв.

1хв.

Слідкувати за технікою виконання

2.

2.1. Повторення стійки на голові

2.2. Стійки на голові в групи році

2.3. Стійки на голові

4хв.

2хв.

2хв.

Слідкувати за поставою рук та ніг

3.

Учбовий норматив акробатика (кувирок в перед, назад, стійка на голові)

10хв.

4.

ЗФП і ігри

10хв.

  1. Заключна частина

3хв.

1.

Вправа на відновлення.

Висновки уроків.

Оцінювання учнів.

Домашнє завдання

1хв.

1хв.

1хв.

1хв.

Вправи на розвиток координації руху

Зверніть увагу, свідоцтва знаходяться в Вашому особистому кабінеті в розділі «Досягнення»

Курс:«Інтернет-ресурси для опитування і тестування»
Левченко Ірина Михайлівна
24 години
490 грн

Всеосвіта є суб’єктом підвищення кваліфікації.

Всі сертифікати за наші курси та вебінари можуть бути зараховані у підвищення кваліфікації.

Співпраця із закладами освіти.

Дізнатись більше про сертифікати.