Дати теоретичний аналіз фізичних вправ, як ефективного засобу підвищення працездатності людини. Перевірка умінь самостійно проводити комплекси фізичних вправ. Пояснити значення вправ для укріплення м’язів черевного пресу з метою фізичного та гармонійного розвитку дівчини. Вивчити комплекс вправ для черевного пресу на підлозі. Виховання бережного ставлення до власного здоров’я, потреби до самостійних занять фізичними вправами і естетичного самовдосконалення.