Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Арттерапія для внутрішньо переміщених дітей за методикою «Моя тварина-захисник»
»
Взяти участь Всі події

План-конспект уроку з баскетболу в 6 класі.

Фізична культура

Для кого: 6 Клас, 7 Клас

18.01.2022

94

2

0

Опис документу:

Урок розроблений для навчання учнів подвійного кроку, Формування життєвих компетентностей та розвиток рухових якостей за рахунок різноманітних рухових дій на уроках баскетболу і пропаганда здорового способу життя.

Перегляд
матеріалу
Отримати код

План-конспект уроку з баскетболу 6 клас.



Тема: Навчання подвійного кроку.

Мета: Оволодіння техніки подвійного кроку. Формування життєвих компетентностей та розвиток рухових якостей за рахунок різноманітних рухових дій на уроках баскетболу.

Завдання:

  1. Повторення та удосконалення техніки передачі м’яча в парах на місці; ведення мяча правою і лівою рукою з обведенням перешкод.

  2. Навчання техніки подвійного кроку.

  3. Сприяти розвитку рухливості, швидкості реакцій, спритності, сили, координації рухів, уваги в фізичних вправах.

  4. Виховувати дисциплінованість, вміння працювати в команді, пропаганда здорового способу життя.



Інвентар: баскетбольні мячі, стрічка-пілатес, свисток.

Зміст уроку

Дозування

ОРУ

Спец.мед.група


Підготовча частина

14-15 хв.



1

Організований вхід до зали.

Шикування в шеренгу.

Мотивація учнів до уроків з б/б.

Повідомлення завдань уроку.

Правила техніки безпеки.

Вимірювання ЧСС за 10с

30с

30с

30с

30с

1хв.

20с

Звернути на зовнішній вигляд учнів.

Історія виникнення б/б.


2

Стройові вправи на місії:

-праворуч;

-ліворуч;

-кругом.


2р.

2р.

2р.

Стежити за чітким виконанням вправ.


3.

Різновиди ходьби:

- звичайним кроком;

-на носках, руки зі стрічкою в обох руках до гори;

- на пятах, стрічка за головою;

-з високим підніманням коліна, руки на поясі;

- на внутрішній та зовнішній сторонах стопи.

Біг –приставним кроком;

  • з закиданням гомілки;

  • з винесенням прямих ніг вперед, руки на поясі;

  • звичайний.

Ходьба відновлювальна.

Перешикування в колону по 2.

2 хв.









2 хв.

Взяти стрічку.

Розповідь, для чого потрібна стрічка-пілатес


Стрічку заводити за коліна.










Виконується спортивна ходьба по внутрішньому колу

4

Комплекс ЗРВ зі стрічкою-пілатес.

Вимірювання ЧСС за 10 с.

6хв.

20с.

ЧСС не повинна перевищувати 140 уд.в хв..



ОСНОВНА ЧАСТИНА

25-27 хв.



5

Закріплення передачі мяча в парах:

  • передача мяча в парах від грудей;

  • передача мяча в парах від грудей з ударом об підлогу;

  • передача мяча двома руками з-за голови;

  • передача мяча правою рукою від плеча;

  • передача правою рукою знизу.



1 хв.


1хв.


1 хв.


1 хв.


1 хв.

Кисті з розставленими пальцями вільно обхоплюють

м’яч, лікті опущені.




6

Ведення мяча правою та лівою рукою (закріплення).

5 хв.

Броунівський рух – хаотичне обведення перешкод правою та лівою рукою.

Вправа виконується в кроці.


7

Навчання подвійного кроку.

  • Пояснення та демонстрація;

  • Імітація подвійного кроку з кидком без мяча та з мячем;

  • Подвійний крок після передачі мяча від гравця навпроти.


1 хв.

2 хв.



1 хв.

М яч ловиться під праву ногу.

Крок, під який ловиться м’яч, найбільш розтягнутий, наступний – укорочений.


8

Передачі мяча в парах в русі:

  • від грудей двома руками;

  • від грудей з ударом об підлогу;

  • від грудей однією рукою.

Виконання спортивних естафет:

1.Човниковий біг (перенос мячів) спиною.

2. Біг приставним кроком в напівприсяді з мячем в руках перед грудьми.


Рухлива гра «Квач між перешкодами».


1 хв.

1 хв.


1 хв.


2 хв.


2 хв.




2 хв.

Передачу робити через два кроки.

Виконувати передачу в руки партнеру.



Веред правим боком, назад – лівим.


Квач доганяє гравця, який може стати перед партнер

Ром , який його міняє та убігає

(гравці стоять парами хаотично).



ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

До 5 хв.



9

Шикування в шеренгу.

Вправа на увагу





Вимірювання ЧСС за 10 с.


Підбиття підсумків уроку.

Оцінка урока учнями.





Домашнє завдання.


Організований вихід зі спортивної зали.

30 с.

30с.





20 с.


1 хв.

1 хв.





30 с.


30 с.


Закрити очі і порахувати до 30, вийти крок вперед, якщо 30с пройшло.

ЧСС до 100 уд/хв..


Добре-оплески,

Задовільно-присід,

Не задовільно –кругом стати.

Імітація подвійного кроку.




Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.

Нещодавно завантажили