Мета уроку:
Навчальна: Ознайомити учнів з доступними вправами та прийомами для зняття фізичної та емоційної втоми, що виникає під час навчального процесу. Навчити розпізнавати відчуття втоми у власному тілі (очі, шия, спина, руки).
Корекційно-розвивальна:
Сприяти розвитку загальної та дрібної моторики, координації рухів, відчуття власного тіла (пропріоцепції).
Розвивати навички м'язової релаксації та свідомого розслаблення.
Опосередковано сприяти розвитку дихальної системи через дихальні вправи.
Покращувати зорово-моторну координацію (через вправи для очей).
Стимулювати невербальну комунікацію та розуміння інструкцій через показ.
Виховна: Виховувати усвідомлене ставлення до власного здоров'я та самопочуття. Формувати позитивний емоційний настрій, бажання піклуватися про себе. Заохочувати до взаємодопомоги та уваги до однокласників.
Оздоровча: Зменшити статичне напруження м'язів (особливо шиї, спини, очей), покращити кровообіг, активізувати увагу, нормалізувати психоемоційний стан.
