Методи оцінки фізичної підготовленості:
1. Тестування: Використання стандартних тестів для оцінки різних фізичних якостей (біг на 1 км, віджимання, стрибки тощо).
2. Гаджети: Використання фітнес-трекерів та мобільних додатків для моніторингу фізичної активності та здоров'я.
Регулярні заняття фізичною культурою та спортом допомагають учням розвивати ці якості і підтримувати загальний стан здоров'я.
