Зараз в ефірі:
Вебінар:
«
Реалізація професійної діяльності та розвиток цифрової компетентності педагога через обмін методичними матеріалами в цифрових бібліотеках
»

Перспективне планування гурткової роботи «Здоров’ячки»на 2020-2021 навчальний рік.Листопад

Фізичне виховання та спорт

Для кого: Дошкільнята (3-4 роки), Дошкільнята (4-5 років), Дошкільнята (5-6 років)

09.03.2021

125

6

0

Опис документу:
Календарне планування гурткової роботи "Здоров'ячки" розробленої Дрибушко Т.В.Календарно - перспективне планування з фізичної культури на всі вікові групи для роботи у ЗДО інструкторів з фізичного виховання та вихователів. Оформлено у документі ворд (Таблиця) де описано завдання, Види інтеграції освітніх областей, Організація дитячої діяльності.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Перспективне планування

гурткової роботи «Здоров’ячки»

на 2020-2021 навчальний рік

Листопад

Тижні

Тема заняття

1 тиждень

«Побудуємо драбинку»

2 тиждень

«Чарівні фарби»

3 тиждень

«Веселі ніжки крокують по дорожці »

4 тиждень

«Швидкі ніжки»

Комплекс вправ на листопад

1.Захоплення дрібних предметів ступнями і їх перекидання. Темп повільний .Спину утримувати прямо.

2.Катання по підлозі спеціальних гумових валиків або м’ячиків з шипами. Темп повільний. Повторити 6-8 раз.

3.Приведення та супінація стоп з одночасним згинанням пальців. Повторити 10-15 разів.

4.Загарбання обома стопами м’яча і підведення його з підлоги. Повторити 8-10 разів.

5.В.п.-лежачи на спині.

6.Ноги нарізно. Виконуємо колові оберти у гомілковостопних суглобах. На 1-4- у праву сторону,

5-8- у ліву сторону.

7.В.п.-те ж саме, почергове і одночасне відтягування носків ніг, піднімаючи і опускаючи зовнішній край стопи. Темп повільний. Спину утримувати прямо. Повторити 10-15 разів.

Тема: Чарівні фарби.

Мета: Закріплювати ходьбу на посібниках. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Зміцнювати стопу ноги ходінням по гальці ; розвивати організованість і самостійність, уміння узгоджувати свої рухи.

I. Ходьба на носках. Ходьба на п'ятках. Ходьба на зовнішньому краї стопи Ходьба на носках в полуприсяді. Ходьба по гімнастичній палиці, шведській стінці приставним шагом. Ходьба по гальці.

II. Масаж стопи.

1. М’яч в руках, круговими обертами робимо масаж ступні.

2. Ставимо м’яч на підлогу, ногу ставимо на м’яч качаємо м’яч до пальців ніг і назад до п’ятки.

3. Ставимо дві ноги на м’яч. М’яч качаємо до зовнішньої сторони стопи лівої ноги і назад до зовнішньої сторони стопи правої ноги.

III. Комплекс вправ.

Ігрова вправа. "Намалюй картину"

Обладнання:палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору).

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають різноманітні сюжети, використовуючи палички різного кольору й довжини.

IV. Ходьба з високим підніманням стегна, підошовним згинанням стопи. Біг на носачках. Ходьба по ребристій дошці.

Тема: Побудуємо драбинку.

Мета: Сприяти формуванню правильних рухів. Удосконалювати координацію рухів. Вчити дітей утримувати предмети носками ніг; виховувати бажання систематично займатися фізкультурою, дбати про своє здоров’я.

I.Ходьба босоніж по піску, або килимку з поролону, зігнувши пальці і спираючись на зовнішній край стопи. Ходьба по скошеної поверхні з опорою на зовнішній край стопи. Ходьба по колоді боком.

II. Масаж стопи, сидячи на підлозі.

1.Погладжування стопи, по черзі лівої і правої ноги. (6 р.)

2.Розтирання правої стопи стопою лівої, можна

допомогти собі руками (6разів).

3.Колові рухи стопами (б разів).

4.Згинання та розгинання стопи (6 разів).

III. Комплекс вправ.

Ігрова вправа "Побудуємо драбинку"

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стоять в шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини лежить 12-18 паличок. Діти передають по одній паличці один одному, а останній учасник гри вибудовує драбинку.

IV. Ходьба по доріжках здоров’я. Біг на носочках один за одним. Ходьба на носках, на п’ятках.

Тема: Веселі ніжки крокують по доріжці.

Мета: Сприяти формуванню правильних рухів. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Зміцнювати стопу ноги, ходінням по піску.

I. Ходьба на носках , п’ятках , зовнішніх сторонах стопи . Руки на поясі спина пряма ( 1 – 2 хв) .

Ходьба з високим підніманням стегна . Носки відтягувати , руки на поясі( 1 – 2 хв.),

Ходьба босими ногами по гімнастичній палиці прямо і боком ( 30 сек.)

Біг на носках у повільному темпі. ( 1 – 2 хв).

II. Масаж стопи, стоячи на підлозі.

1.Погладжування стопи, по черзі лівої і правої ноги. (6 разів).

2.Розтирання правої стопи стопою лівої, можна допомагати собі руками (6 разів).

3.Колові рухи стопами (б разів).

4.Згинання та розгинання стопи (6 разів).

5.Катання м'ячика стопами почергово.

6.Ходьба по гумовому килимку із шипами.

III. Комплекс вправ.

Гра-імітація "Перейди убрід"

Обладнання: скриня, наповнена камінчиками (галька, кісточки рахівнички).

Діти імітують рух мишей. Приставним кроком йдуть по камінчиках.

IV.Ходьба по доріжкаж здоров’я. Ходьба по канату, по ребристій доріжці.

Тема: Швидкі ніжки.

Мета: Удосконалювати координацію рухів. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Формувати навички утримувати предмети носками ніг.

I. Ходьба, перекочуючись з п'яти на носок, ступати на всю стопу.

При ходьбі, підтискати і витягати пальці ніг. Ходьба по канату. Біг на носках. Ходьба на внутрішніх і зовнішніх сторонах стопи. Звичайна ходьба.

II. Масаж стопи.

1. Повільно згинають і розгинають пальці ніг.

2. Погладжування. Проводять великим пальцем ноги по гомілці іншої кінцівки. Ведіть знизу вгору. Потім проробити те ж рух іншою ногою. Виконується вправу кілька разів.

3. Підошвою та внутрішньою частиною стопи однієї ноги проводити по гомілці іншої. Виконується також кілька разів.

4. Катати підошвами м'ячик.

III. Комплекс вправ.

Ігрова вправа"Склади візерунок"

Обладнання: палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору) і зразок - схема-малюнок.

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають візерунок за зразком і схемою.

IV. Ходьба по доріжках здоров’я. Ходьба на носках, на п’ятках. Ходьба по ребристій дошці.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.

Вітаємо зі святом працівникі́в осві́ти

та даруємо 100 грн

кешбеку!

Кешбеком можна оплатити 50% вартості будь-яких цифрових товарів та послуг на порталі «Всеосвіта»

Отримати кешбек можна з 1 до 14 жовтня 24 жовтня та використати протягом всього місяця.