Турбота про фізичне здоров’я дитини є особливо важливою в умовах тривалого перебування вдома або в укритті. Обмежений простір, зниження рухової активності, порушення режиму дня та емоційне напруження можуть впливати на самопочуття, імунітет і загальний розвиток дитини. Саме тому дорослим важливо організувати безпечне середовище, підтримувати рухову активність, дотримуватися режиму харчування, сну та відпочинку.