Дотримання правильного розпорядку дня допоможе підвищити стійкість організму вашої дитини до застуди і грипу. Обов'язковими є проведення ранкової гімнастики, гігієнічних процедур, занять з фізкультури тощо.
Важливим є дотримання санітарно-гігієнічних вимог (чистота, свіже повітря, правильно підібраний одяг дітей вдома, на вулиці, заняттях відповідно до погодних умов).