https://www.youtube.com/watch?v=RXkJsUxhe3E&t=3s
Особиста гігієна спортсмена охоплює низку заходів, спрямованих на підтримку здоров'я та запобігання захворюванням, пов'язаних з фізичними навантаженнями та умовами тренувань. Вона включає в себе догляд за тілом, одягом, взуттям, а також раціональну організацію режиму дня.
