У презентації такі матеріали:
Чому важливий баланс у нашому житті?
Скільки часу ми маємо на себе?
Прокрастинація: ворог балансу
Матриця Ейзенхауера: як розставити пріоритети
Метод Pomodoro: працюємо ефективно, відпочиваємо правильно
Планування дня: правило 60-20-20
Сон і відпочинок — основа продуктивності
Як уникнути прокрастинації і зберегти баланс?
Підсумок: Тайм-менеджмент — шлях до здорового балансу
