Фізичний розвиток дитини, стан її здоров’я, рухова підготовленість залежать від тих умов, у яких вона живе, та запропонованого загального режиму, невід’ємною частиною якого є руховий режим. До його змісту входять комплекс організаційних форм фізичної культури (заняття, ранкова гімнастика, фізкультхвилинки та ін.), який використовується в педагогічному процесі дошкільного закладу, та самостійна рухова діяльність дітей.