• • «Навчальний модуль "Гирьовий спорт" (8–9 класи): методика навчання техніки ривка гирі (8, 12, 16 кг)»

12.11.2026

0 0

Фізична культура

8 Клас, 9 Клас

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Навчально-методичний посібник: Варіативний модуль НУШ «Гирьовий спорт (ривок гирі)» для учнів 8–9 класів

Методична розробка створена відповідно до модельної навчальної програми Нової української школи (НУШ) з фізичної культури. Матеріал містить покрокову систему навчання техніки виконання змагальної вправи «ривок гирі» (вагою 8, 12 та 16 кг) для дівчат 8–9 класів, розраховану на двомісячний навчальний цикл.

У розробці подано:

Пофазовий розбір техніки ривка. Детальний аналіз п'яти основних фаз руху (замах, підрив, підсід, фіксація, опускання) з ілюстративними схемами та алгоритмом правильного хвату дужки гирі для запобігання травмам кисті.

Джерела використаної інформації:

1. Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5–9 класи» для закладів загальної середньої освіти / за заг. ред. О. П. Педана. Київ : МОН України, 2023. (Варіативний модуль «Гирьовий спорт»).
2. Пронтенко В. В., Пронтенко К. В., Романчук В. М. Теорія і методика гирьового спорту : навчальний посібник. Житомир : Полісся, 2019. 240 с.
3. Артюшенко О. Ф., Берінчик В. І. Гирьовий спорт у системі фізичного виховання учнівської молоді : методичні рекомендації. Черкаси : ЧНУ ім. Б. Хмельницького, 2018. 84 с.
4. Правила змагань з гирьового спорту / затв. Міністерством молоді та спорту України та Союзом гирьового спорту України. Київ, 2021.
5. Круцевич Т. Ю., Безверхня Г. В. Рекреація у фізичній культурі різних груп населення : навч. посібник. Київ : Олімпійська література, 2010. 248 с.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.