Музикотерапія -це використання музики як лікувального методу для покращення психоемоційного та фізичного стану людини. Вона допомагає знімати стрес, регулювати настрій, покращувати комунікативні навички та сприяти реабілітації після травм. Важливо, що музикотерапію проводить професійний фахівець, який підбирає індивідуальні методи залежно від потреб пацієнта.
Активні методи
Створення музики (вокал, гра на інструментах) -процес власноруч створювати музику.Імпровізація -самовираження через музику.
Рух під музику - танці, ритмічні рухи.
Рецептивні методи
Слухання підібраної музики - прослуховування творів певного жанру.Медитація та релаксація — використання музики для розслаблення.
Обговорення емоцій - вираження почуттів.Покращення настрою
Зниження тривоги та стресу -використання спокійної музики.
Підвищення позитивних емоцій — музика викликає радість.
Боротьба з депресією -як частина комплексного лікування.Розвиток комунікації
Соціальна адаптація допомагає знайти спільну мову.
Покращення навичок спілкування - розвиває вміння слухати.
Робота в групі -розвиває навички співпраці.Фізична реабілітація
Покращення моторики та координації - виконання ритмічних рухів.
Регулювання серцевого ритму - спокійна музика.
Зменшення болю - як допоміжний засіб.Когнітивна підтримка
Стимуляція пам'яті та уваги -використання знайомої музики.Підвищення концентрації - використання музики для кращого фокусування.
Розвиток креативності - сприяє креативному мисленню.
