Календарно-тематичне планування. Модуль
легка атлетика 14 годин 8 клас
№ уроку | Зміст | Дата | Примітки |
1 | Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові вправи. Біг ЗО м. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Біг у повільному темпі | легка атлетика 14 годин | |
2 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Біг у чергуванні з ходьбою | ||
3 | Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Ходьба у повільному темпі | ||
4 | Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у трійках. Спеціальні вправи для метання. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). Вправи для відновлення дихання | ||
5 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у трійках. Бігові та стрибкові вправи. Біг ЗО м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Вправи для запобігання плоскостопості | ||
6 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у трійках. Бігові та стрибкові вправи. Біг ЗО м.Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання.Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Вправи на формування постави | ||
7 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Стрибкиу довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метаннямалого м'яча з розбігу на дальність. Рухлива гра на увагу | ||
8 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці).Вправи для відновлення дихання | ||
9 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг2 х 200 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Біг зі зміною | ||
10 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг2 х 200 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправидля метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Повільний біг | ||
11 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Контрольний навчальний норматив із бігу 60 м. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | ||
12 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Контрольний навчальнийнорматив із метання малого м'яча з розбігу на дальність | ||
13 | Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 200-300 м. Контрольний навчальний норматив зі стрибків у висоту з розбігу способом «переступання | ||
14. | Підсумковий урок. Теоретичні питання. Виконання контрольних навчальних нормативів. |
