Тест з теорії як система завдань відповідного змісту є науково обґрунтованим інструментом оцінювання знань, умінь і навичок учнівської , допомагає здійснювати індивідуальний контроль результатів навчання кожного з них, мобільно керувати навчально-виховним процесом. Порівняно з традиційними формами контролю фізичної підготовки учнівської молоді тестування нерідко виявляється теж ефективне . Адже недостатньо оцінити рівень фізичної підготовки , треба спрогнозувати як учень буде їх використовуват