Календарно-тематичне планування. Модуль
Гандбол. 8-Б клас (11 год ) 4 рік вивчення
№ п.п | Тема заняття | Дата проведення |
1 | Техніка безпеки. Вправи для розвитку витри-валості. Передача і ловлення м’яча при зустрічному русі. Ловлення м’яча, що котиться. Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність Навчальна гра за спроще-ними правилами. | |
2. | Особливості фізичної під-готовки гандболістів з ура-хуванням віку і статі. Вправи для розвитку швидко-сті.Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист.Дії, що відволікають увагу суперника. Навчальна гра за спроще-ними правилами. | |
3. | Розвиток основних фізич-них якостей юних гандболістів. Вправи для розвитку сприт-ності.Фінт на передачу, фінт пе-реміщенням в одну сторо-ну, а вихід і кидок — в ін-шу. Навчальна гра за спроще-ними правилами. | |
4. | Організація командних дій. Вправи для розвитку сили.;Вихід з-під заслонів. Кидок «хльостом» з опор-ного положення. 7-метровий штрафний кидок.Навчальна гра за спроще-ними правилами. | |
5. | Правила контролю та само-контролю під час занять гандболом. Заслони. Внутрішній і зовнішній для виходу партнера на атаку.. Вправи для розвитку витри-валост, гнучкості. Кистьова, скрита передача м’яча. Навчальна гра за спроще-ними правилами. | |
6. | Вправи для розвитку швидкості. Кидки м’яча в опорному положенні з відхиленням тулуба, з 1-2-3 кроків, кидки в падінні. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
7. | Вправи для розвитку сприт-ності Вільний кидок. Кидок з відскоком від підлоги. Блокування гравця тулубом. Командні дії в нападі та захисті. Навчальна гра. | |
8. | Вправи для розвитку сили. Перехват м’яча під час пе-редачі, блокування кидків. Змішаний захист (5+1), (4+2). Вдосконалення технічної підготовки в ачальній грі. | |
9 | Вправи для розвитку швидкості . Тактика гри воротаря. Визначення напрямку можливої атаки. Взаємодія із захисниками. Корегування діями захисників. Кидки з підкручуванням м’яча. Навчальна та двостороння гра. | |
10 | Вправи для розвитку спритності. Взаємодія гравців під час нападу «швидкий прорив» 24; 33. Кидки з підкручуванням м’яча. Навчальна та двостороння гра. | |
11 | Вправи для розвитку витривалості Командні дії у захисті 60; 51. Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Фінт на передачу, фінт переміщенням в одну сторону, а вихід і кидок — в іншу. Навчальна та двостороння гра. | |
12 | Обманні рухи з відхиленням вправо, вліво. Заслони. Внутрішній і зовнішній для виходу партнера на атаку. Вихід з-під заслонів. Виконання кидків м’яча із закритих позицій. Кидки з підкручуванням м’яча. Навчальна гра. | |
13 | Взаємодія гравців у нападі. Вихід на вільне місце. Вихід на м’яч з виконанням дій, що відволікають увагу суперника (фінти). Виконання кидків м’яча із закритих позицій. | |
14. | Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м) Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 сек). Штрафний кидок з 7-ми метрів у визначений кут воріт ( з 5-ти спроб, кіль-кість влучних кидків) |
