Календарно-тематичне плануваня.Модуль
Гандбол. 7 клас (12 год)
№ п.п | Тема заняття | Дата проведення |
1 | Відродження Олімпійських ігор сучасності. Вправи для розвитку витривалості. Пересування гравців. Способи пересування в нападі та захисті. Передача і ловлення м’яча при зустрічному русі. Ловлення м’яча, що котиться. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
2. | Досягнення українських гандболістів. Вправи для розвитку швидкості. Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Дії, що відволікають увагу суперника. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
3. | Правила змагань та організація суддівства з гандболу. Вправи для розвитку спритності. Фінт на передачу, фінт переміщенням в одну сторону, а вихід і кидок — в іншу. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
4. | Індивідуальні й групові тактичні дії. Обманні рухи з відхиленням вправо, вліво. вправи для розвитку сили. Вихід з-під заслонів. Кидок «хльостом» з опор-ного положення. 7-метровий штрафний кидок. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
5. | Індивідуальні й групові тактичні дії. Обманні рухи з відхиленням вправо, вліво. вправи для розвитку сили. Вихід з-під заслонів. Кидок «хльостом» з опорного положення. 7-метровий штрафний кидок. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
6. | Значення спеціальної фізичної підготовки гандболістів. Заслони. Внутрішній і зовнішній для виходу партнера на атаку.. Вправи для розвитку витривалості, гнучкості. Позиція воротаря під час відбивання кидків з 7–9 м. Техніка відбивання м’ячів. Випади воротаря на кидки у нижні кути воріт. Командні дії. Вдосконалення технічної підготовки в навчальні грі. | |
7. | Амплуа «лінійного». Вправи для розвитку швидкості: повторний біг на відрізках 15–30 м; прискорення до 15 м із різних вихідних положень зі зміною швидкості і напрямку за сигналом. Кидок м’яча на дальність. Навчальна гра. | |
8. | Амплуа «лінійного». вправи для розвитку спритності. Кидок «хльостом» з опорного положення. 7-метровий штрафний кидок. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
9. | Амплуа «лінійного». вправи для розвитку спритності. Кидок «хльостом» з опорного положення. 7-метровий штрафний кидок. Навчальна гра за спрощеними правилами. | |
10. | Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Навчальна гра. | |
11. | Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Фінт на передачу, фінт переміщенням в одну сторону, а вихід і кидок — в іншу. Навчальна гра. | |
12 | Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Фінт на передачу, фінт переміщенням в одну сторону, а вихід і кидок — в іншу. Навчальна гра | |
13. | Обманні рухи з відхиленням вправо, вліво. Заслони. Внутрішній і зовнішній для виходу партнера на атаку. Вихід з-під заслонів. Навчальна гра. | |
14. | Різноманітні позиції воротаря під час відбивання кидків. Техніка відбивання м’ячів. Випади воротаря на кидки у нижні кути воріт. Командні дії. Навчальна гра. | |
15. | Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Фінт на передачу, фінт переміщенням в одну сторону, а вихід і кидок — в іншу. Навчальна гра | |
16. | Передача (кидок) гандбольного м’яча на дальність (м) Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 сек.) |
