Календарно-тематичне планування. Модуль
Гандбол 11 клас ( 15 год ) 7 рік вивчення
№ п.п | Тема заняття | Дата проведення |
1. | Техніка безпеки.Вправи для розвитку швидкості. Ведення, передача та ловлення м’яча у трійках, рух вісімкою, кидки з опорно-го положення та в русі під час активного опору суперника. Навчальна гра | |
2. | Роль та місце спортивних ігор у вихованні морально-вольових якостей особистості. Пересування різними способами. Кроком, приставним кроком, прискорення, в захисній стійці. Зупинки одним та двома кроками. Постановка заслонів, блокування та затримка суперника. Виконання заслонів на місці та в русі. Навчальна гра. | |
3. | Гандбол у сучасному олімпійському русі. Фізична підготовленість гандболіста. Вправи для розвитку витривалості. Блокування, вибивання та перехват м’яча. Передача та ловіння м’яча в парах з активним опором суперника. Передача м’яча в стрибку між гравцями. Тактичні дії у захисті та нападі. Навчальна гра. | |
4. | Робота секретаріату. Вправи для розвитку сили. Взаємодія гравців у нападі. Вихід на вільне місце. Блокування, вибивання та перехват м’яча. Передача та ловіння м’яча в парах з активним опором суперника. Передача м’яча в стрибку між гравцями. Вдосконалення техніко-тактичних дій в навчальній грі. | |
5. | Методика проведення самостійних занять з гандболу. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей Напад контратакою, позиційний напад. Взаємодія гравців у нападі. Вихід на вільне місце. Вдосконалення техніко-тактичних дій в навчальній грі. | |
6. | Профілактика травматизму під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Вихід на м’яч з виконанням дій, що відволікають увагу суперника (фінти). Виконання кидків м’яча із закритих позицій. Вдосконалення техніко-тактичних дій в навчальній грі. | |
7. | Правила домедичної допомоги в разі травмування Вправи для розвитку спритності, витривалості. Кидки з підкручуванням м’яча. Блокування, вибивання та перехват м’яча. Передача та ловіння м’яча в парах з активним опором суперника. Передача м’яча в стрибку між гравцями. Вдосконалення техніко-тактичної підготовки в навчальній грі. | |
8. | Вправи для розвитку сили. Тактика гри воротаря. Визначення напрямку можливої атаки. Взаємодія із захисниками. Корегування діями захис-ників. Блокування, вибивання та перехват м’яча. Передача та ловіння м’яча в парах з активним опором суперника. Передача м’яча в стрибку між гравцями. Вдосконалення техніко-тактичних дій в навчальній грі.
| |
9. | Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Взаємодія гравців під час нападу «швидкий прорив» 24; 33. Командні дії у захисті 60; 51. Вдосконалення техніко-тактичних дій в навчальній грі. | |
10. | Досягнення українських гандболістів на міжнародній арені. Тактико-технічна підготовка гандболістів. Кидки м’яча у ворота в стрибку з пасивним опором суперника. Кидок з ходу, кидок збоку, кидок з падінням. Персональний захист. Підстраховка, підсилення в захисті. Навчальна гра | |
11. | Гандбол як засіб вдосконалення фізичних і психологічних якостей. Ведення м’яча без зорового контролю. Кидки м’яча в опорному положенні з протидією суперника: кидки м’яча на точність, у ворота з пасивним захисником, кидки з виконанням дій, що відволікають увагу суперника, кидки у ворота після ведення та передачі партнера. Навчальна гра | |
12. | Суддівство змагань. Склад суддівської бригади. Жести та суддівська термінологія. Ведення протоколу гри. Ведення м’яча без зорового контролю. Кидки м’яча в опорному положенні з протидією суперника: кидки м’яча на точність, у ворота з пасивним захисником, кидки з виконанням дій, що відволікають увагу суперника, кидки у ворота після ведення та передачі партнера | |
13. | Поняття про функціональні можливості організму. Колективні дії у нападі проти організованого захисту застосовуючи систему «3-3» та «4-2». Навчальна та двостороння гра. | |
14. | Фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців. Колективні дії у захисті. Система захисту «5-1» та «4-2» персональна опіка. Узгодження дій при зонному захисті. Гра воротаря: ловіння, відбивання та гасіння м’яча. Навчальна та двостороння гра. | |
15. | Підсумковий урок. Загально-розвивальні вправи. Навчальні нормативи. Передача гандбольного м’яча на дальність в коридор 2,5 м (м) Кидки м’яча з 9-ти м в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) |
