Проведення виховного заходу за формою брейн-рингу є цікавим і активним засобом роз'яснення здобувачам освіти сутності, завдань, необхідності та важливості заняття фізичною культурою та спортом; практичних навичок визначення користі спорту для здоров’я; знань основних складових фізичної культури та спорту шляхом вирішення завдань брейн-рингу.
Здобувачам освіти пропонується прийняли участь у проведенні 4 раундів брейн-рингу і один преміальний:
спортивний аудит;
користь VS Міфи;
тайм-менеджмент здоров'я;
спорт - марафон;
цікаві факти про спорт (преміальний).
Завдання брейн-рингу показують, що спорт – це найкращий природний антистрес, необхідний кожному здобувачу освіти, особливо під час сесії. Фізичні навантаження допомагають спалювати гормон стресу кортизол і виробляти ендорфіни, які є природними "гормонами щастя". Це ключ до психологічної стійкості та запобігання вигоранню.
Конкурс "Користь VS Міфи" підтверджує, що здоров'я не може бути категорією "малозначущою " у життєвому плануванні. Воно завжди має бути завданням категорії "важливим", оскільки є фундаментом для успіху у навчанні, кар'єрі та особистому житті.
Вправи брейн-рингу показують, що не потрібно мати професійне обладнання чи абонемент у дорогий зал. Методи тайм-менеджменту дозволяють інтегрувати спорт навіть у найщільніший графік – чи то 5-хвилинна розминка у перерві між "Помодоро", чи то ходьба пішки до коледжу.
Сценарій даного виховного заходу, який подано в методичній розробці, є дієвим наочним інструментом для початку особистої стратегії здоров'я здобувачів освіти.
