Урок допомогаэ розвивати основні фізичні якості у дітей (сила, витривалість, спритність, швидкість, координація руху, гнучкість); формувати уявлення про необхідність збереження свого здоров'я, збільшувати запаси рухових навичок за рахунок спортивних вправ та ігор з елементами спорту; виховувати інтерес у дітей до різних видів рухової активності, розвивати у дітей витримку і наполегливість при досягненні мети.