Навчально-тренувальний урок, який дає змогу:
навчитись техніки виконання вправ з рівноваги (дівчата), зв’язки елементів на перекладині (хлопці)..
закріпити техніку виконання опорного стрибку
сприяє розвитку гнучкості, сили, спритності.
виховує самодисципліну.
