З поняттям “здоров’я”, яке визначається ВООЗ не тільки як відсутність хвороб, а й як стан соціального, культурного й духовного благополуччя людини, закономірно співвідносять поняття ЗСЖ [9]. Поняття “здоровий спосіб життя” розуміється як життєдіяльність особистості, яка ґрунтується на культурних нормах, цінностях, формах та способах діяльності, що зміцнюють здоров’я і сприяють гармонійному фізичному, духовному і соціальному розвитку [5].
Питома вага ЗСЖ в ряді інших факторів, які визначають ризик для здоров’я є найбільшою і складає 49-53% (зовнішнє середовище – 17-20%, охорона здоров’я, активна медицина – 8-10%) [12]. Отже, зважаючи на надзвичайну важливість залучення молоді до ведення ЗСЖ, важливим є аналіз сучасних наукових уявлень щодо шляхів, засобів та методів забезпечення ЗСЖ молоді, серед яких провідна роль відводиться заняттям фізичною культурою і спортом.
