1. Вступ
2. Секрети гри в йогу
3. Йога асани: роз’яснення
4. Як заспокоїти дитину і допомогти їй сконцентруватися?
5. Відпочиваємо після розумових перевантажень.
6. Знімаємо зайву напругу та позбавляємо дитину від стресу
7. Що робити, якщо дитина млява і повільна?
8. Підвищуємо самооцінку і вчимося бути лідером.
9. Розвиваємо уяву, пам'ять та інтуїцію
10. Йога для малюків.
11. Особливості дихання дітей.
12. 12 медитацій в ігровій формі для дітей